താമസിക്കുന്നത്വീൽചെയർഅപ്രതീക്ഷിതമായ ഒരു പരിക്കിനെയോ അസുഖത്തെയോ തുടർന്ന് വാർത്ത വന്നാൽ, അത് ഒരു ഭയാനകമായ പ്രതീക്ഷയായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഒരു പുതിയ ശരീരം ലഭിച്ചതായി തോന്നാം, ഒരുപക്ഷേ മുൻകൂട്ടി ചിന്തിക്കേണ്ട ചില അടിസ്ഥാന ജോലികളിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയാത്ത ഒന്ന്.
ഈ മാറ്റം ഒരു താൽക്കാലിക തടസ്സമായാലും സ്ഥിരമായ ഒരു ക്രമീകരണമായാലും, വീൽചെയറിലുള്ള ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മേലുള്ള അധികാരം നിലനിർത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ബോ ബൈച്ചനിൽ, അത് സാധ്യമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ സമർപ്പിതരാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വീൽചെയർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
വീൽചെയറിലുള്ള ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ കസേര തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ മറ്റ് വീൽചെയർ ഉപയോക്താക്കളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാകുമെന്നതിനാൽ, മറ്റൊരാൾക്ക് യോജിച്ചതായി തോന്നുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് യോജിച്ചതായി തോന്നണമെന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി കണക്കിലെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ കസേരയ്ക്ക് ആവശ്യമായ ആവശ്യകതകളുടെ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കുക, അത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം ബജറ്റ് കണക്കിലെടുക്കുകയും ചെയ്യുക. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കസേര ഒരു പരിമിതിയല്ല, മറിച്ച് ജീവിതം പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്ന ഒരു കൂട്ടാളിയാണ്, അതിനാൽ ശരിയായ പിന്തുണയിലും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളിലും നിക്ഷേപിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും മൂല്യവത്താണ്.

ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പതിവായി കാറിൽ യാത്ര ചെയ്യേണ്ട ആളാണെങ്കിൽ, ഒരു ഭാരം കുറഞ്ഞ മടക്കാവുന്ന വീൽചെയർ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷനായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ വിലമതിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു പവർ വീൽചെയർ നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ കൂട്ടാളിയായിരിക്കാം. പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ പതിവായി നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കേണ്ടിവരുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം കണ്ടെത്തുന്നത് ഏറ്റവും നല്ലതായിരിക്കും.വീൽചെയർ സ്ഥാപിക്കൽ.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വീൽചെയർ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ഉപദേശങ്ങൾക്ക്, ഞങ്ങളുടെ കമ്പനിയുടെ ഔദ്യോഗിക വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക: ചോദ്യങ്ങൾ: ഒരു പുതിയ വീൽചെയർ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ സ്വയം ചോദിക്കാൻ.
നിങ്ങളുടെ വീട് അഡാപ്റ്റ് ചെയ്യുക
എല്ലാ വീടുകളിലും ബിൽറ്റ്-ഇൻ വീൽചെയർ ആക്‌സസ് ഇല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പുതിയ കസേരയിൽ താമസിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ വരുത്താവുന്ന നിരവധി ക്രമീകരണങ്ങളുണ്ട്.

27 ഇഞ്ച് വരെ വീതിയുള്ള സ്റ്റാൻഡേർഡ് വീൽചെയറുകൾ ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് വാതിലിലൂടെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയണം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന കസേരയെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് അങ്ങനെയാകണമെന്നില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ ചലനം എളുപ്പമാക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ വാതിലുകൾ വീതികൂട്ടുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുൻവാതിലിലെ പീഫോൾ താഴ്ത്തുന്നതും അടുക്കളയിലെ കബോർഡുകളും കൗണ്ടറുകളും താഴ്ത്തുന്നതും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് വീട് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും.

വീൽചെയർ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് വീട്ടിലെ ഏറ്റവും അപകടകരമായ മുറിയാണ് ബാത്ത്റൂം എന്നതിനാൽ ഷവർ, ബാത്ത്റൂം, ടോയ്‌ലറ്റ് എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റും റെയിലുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ സുരക്ഷാ വല നൽകും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ടോയ്‌ലറ്റിന് ചുറ്റും നിങ്ങളുടെ കസേരയ്ക്ക് മതിയായ ഇടമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.

പരിഗണിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം അലങ്കോലമാണ്. അലങ്കോലമായി കിടക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ വീടിന് ചുറ്റും സഞ്ചരിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്ന തരത്തിൽ തടസ്സങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വീട് ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ബജറ്റിന് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ വീടിന് ചുറ്റും സഞ്ചരിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ആശങ്ക എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കസേര തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഇത് പരിഗണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്തായിരിക്കും. അൾട്രാ ലൈറ്റ്‌വെയ്റ്റ് വീൽചെയറുകൾ ഒതുക്കമുള്ളതും മടക്കാവുന്നതുമായതിനാൽ അവ ഗാർഹിക ജീവിതത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്.
ഒരു സ്ഥിരമായ വ്യായാമ ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുക

ഇത് വ്യക്തമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വ്യായാമം, വീൽചെയർ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.

വീൽചെയർ ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ ദീർഘനേരം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും പൊണ്ണത്തടി തടയുന്നതിനും പതിവായി എയറോബിക് വ്യായാമം അത്യാവശ്യമാണ്.

പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഒരു മാനുവൽ വീൽചെയർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് തോളിലെയും നെഞ്ചിലെയും പേശികളിൽ ആയാസം ഉണ്ടാക്കും. ഈ പേശികളെ ശക്തമായി നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ചലനശേഷി ലഭിക്കും, കൂടാതെ കൂടുതൽ ദീർഘകാല പരിക്കുകൾ തടയാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ പങ്കെടുക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും മൂല്യവത്താണ്.

മത്സരപരവും ടീം സ്‌പോർട്‌സും സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ വ്യക്തികളെ കണ്ടുമുട്ടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നതിനാൽ വ്യായാമം ഒരു മികച്ച സാമൂഹിക ഉപകരണമാകാം. പതിവ് വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.
ശരിയായ പിന്തുണ കണ്ടെത്തുക
വീൽചെയറിലുള്ള ജീവിതവുമായി വിജയകരമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് ശക്തമായ ഒരു പിന്തുണാ ശൃംഖല നടപ്പിലാക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇതിൽ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും, ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, ചാരിറ്റികൾ, കൗൺസിലർമാർ തുടങ്ങിയ പ്രൊഫഷണലുകളും ഉൾപ്പെടാം.

നിങ്ങൾക്ക് നേടാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രായോഗിക പ്രതീക്ഷകൾ സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയുമായോ, ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുമായോ, അല്ലെങ്കിൽ ഹോബികളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് തുടരുന്നതുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടതായാലും.

വീൽചെയറിലിരുന്ന് ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമായിരിക്കാം, പക്ഷേ പിന്തുണയുടെ ഒരു പോസിറ്റീവ് അടിത്തറ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും വരുത്തും. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് വൈകാരിക വെല്ലുവിളികളെ നേരിടില്ല എന്നാണ്.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും ഉപദേശത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിങ്‌ബോ ബൈച്ചനെ പിന്തുടരുക.